6月25日，金州勇士队前锋乔纳森·库明加在接受媒体采访时，披露了令人震撼的夏季特训成果。这位即将成为受限制自由球员的年轻锋线，在六月份开展了为期九天的投篮特训项目。训练期间，先进的运动追踪系统详细记录了他的每一次出手：三分线外累计出手3145次，中距离投射达到3251次。

　　根据数据显示，库明加在这段密集训练中展现了惊人的效率。三分球命中率稳定在56%，其中包含定点投射和运球后跳投两种方式；而中距离投射更是高达72%的命中率。值得注意的是，这样的高强度训练量相当于每90秒就要完成一次完整投篮动作，展现了职业球员的超强体能储备。

　　"投篮技术的精进是个正循环过程，"库明加解释道，"命中率提升会迫使防守方改变策略，这反过来又能为球队创造更多进攻选择。我的目标就是通过反复锤炼，让每个投篮动作都形成肌肉记忆。"NBA训练师普遍认为，年轻球员如果能保持每天500次以上的标准投篮训练量，通常能在两个赛季内显著提升比赛表现。

　　这位2021年7号秀还透露，除了基础投射训练外，他还针对比赛场景进行了专项训练。包括对抗后投篮、跑位接球投篮等高难度动作，这些都将帮助他在新赛季获得更多出场时间。勇士队教练组此前曾表示，库明加的投射进步将是球队战术体系的重要补充。